Twoje sny nie są przypadkowe

Nowe badania IMT School for Advanced Studies Lucca pokazują, że sny nie są chaotycznym zbiorem obrazów, lecz dynamiczną rekonstrukcją doświadczeń, emocji i osobowości. Analiza ponad 3700 raportów snów i przeżyć dziennych wykazała, że treść snów zależy od cech indywidualnych – skłonności do błądzenia myślami, jakości snu, przekonań o znaczeniu marzeń sennych – oraz od wydarzeń społecznych, takich jak pandemia COVID‑19. Dzięki analizie języka z użyciem AI naukowcy wykazali, że mózg nie odtwarza wiernie wydarzeń dnia, lecz miesza wspomnienia, wyobrażenia i znane miejsca w nowe, często intensywne scenariusze. Osoby o bardziej „wędrującej” uwadze śnią fragmentarycznie, a ci, którzy nadają snom znaczenie, doświadczają bardziej immersyjnych wizji. Badanie pokazuje, że sny odzwierciedlają procesy adaptacji psychicznej i mogą dostarczać wskazówek dotyczących tego, jak mózg reaguje na stres, zmiany i doświadczenia społeczne.